„Raus aus dem Kopf- Rein in den Körper“

Einzel- und Gruppenangebot

Mehr Energie durch Bewegung

  • Somatic Yoga/ Embodiment

  • Energy Dance®

  • Rhythmische Erfrischungen (Bodypercussion)

  • Braingym (koordinative Übungen)

  • Stressregulierende Atemtechniken

  • Entspannungsmethoden (u.a. autogenes Training; progressive Muskelentspannung; somatic release )

  • Achtsamkeits- und Wahrnehmungsschulung

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